sábado, 28 de abril de 2012

72

Sí, cuando lo vi pensé lo peor, me recriminé todo el día de ayer. El pasarme con el pan en la comida, cogerle palomitas y patatas a mi hermano, no haber hecho los ejercicios... Ahora me he dado cuenta de que no sólo eso influyó: estoy en esos días. Me fastidia porque el miércoles tengo que pesarme y ¡quiero ver el 70!, pero siendo razonables, sólo he subido medio quilo porque ayer estaba en 71.4, es decir, no había bajado nada. Este fin de semana a ponerse seria porque el lunes voy a la capital e iremos al burger, y eso no será lo peor porque pediré una ensalada pero no me dará tiempo a hacer nada de ejercicio, que ya se ha reducido porque no para de llover. Además tengo que estudiar, es decir, menos tiempo.
De todas maneras sigo animada. La camiseta me quedaba ideal, no me marcaba ni parecía que tuviese los pechos aprisionados. Porque sí, tengo un problema de pechos enormes, a veces odio la genética, y mis amigas se quejan de tener poco. ¡Ojalá no tuviese NADA! Es horrible para correr, saltar (tengo que ponerme un sujetador normal y uno de deporte encima), para buscar ropa... Tengo que ponerme a hacer ejercicios para esa parte xD
Dejó aquí a una pelirroja (envidia de pello, de cuerpo y de todo!)


Intake
d: un kiwi, pan(30g apróx) con mermelada light
mm: -
a: crema de puerros y pescado a la plancha
m: té con leche
c: pimientos rellenos de atún y cebolla. Más pan de lo que debería

jueves, 26 de abril de 2012

71.5

Desde hace un tiempo me venís comentando un montón y ya me sigue bastante gente, mucha más de la que pensaba que me llegaría a seguir nunca. Y quería agradeceros que esteis ahí para leerme y dejarme mensajes de apoyo, os lo agradezco mucho. Todos vuestros comentarios me llegán al móvil y como no recibo correos publicitarios (por suerte) cada vez que me suena el tono del mensaje me emociono. Os leo al instante y no os contesto a la mayoría, mal por mi parte. Espero que no os moleste porque soy muy tímida, sí, tanto como para no hablar directamente con nadie siquiera mediante esta red del cuasianonimato que es internet. Sin embargo que sepais que os leo cuando puedo ^^

A otra cosa, mariposa. ¡Me muero de sueño! En el exámen me cayó el apartádo que no me sabía bien, pero con mis pocos conocimientos y con el contexto histórico anterior fui metiendo cosillas aunque he visto que una de las partes, que valían un punto, la tengo toda mal. Por lo menos tengo asegurado el punto de ortografía y como el otro me había salido bien... tengo esperanzas, es casi imposible que suspenda según mis medias.
Y mañana otro examen, es poca cosa pero es de inmunología y no me gusta (me hace pensar en microbios)


Intake
d: un kiwi, un vaso de leche
mm: -
a: Ensalada de lechuga, manzana y zanahoria, y pollo al horno
m: un cuarto de manzana
c: Un yogur

"La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacerlo" Disney

miércoles, 25 de abril de 2012

71.8

Ayer no me dio tiempo a actualizar, justo cuando me puse llegó mi madre y hoy voy rapidito. Mañana examen dificilísimo y hace un sol tremendo, eso sí mucho viento. Estoy un poco decepcionada conmigo misma porque ayer me tomé un Cola-Cao con galletas, intenté vomitar pero no pude. Sin embargo no cené y hoy había bajado (400g que realmente no son nada, pero me alegro de no haber engordado) Me queda una semana para pesarme pero quiero ver si llego a estar en los setenta con algo para pasado mañana con los ejercicios que hago en casa y demás tal vez lo consiga. Resulta que el viernes se estrenan Los Vengadores y vamos a ir todos con camisetas de superhéroes (la mía es de DC, pero esque no tengo nada de Marvel) La que tengo la compré en Madrid con 76kg y me quedaba un poco justa asique espero que con seis kilos menos me quede bien (lo suficiente como para que no me de vergüenza quitarme la chaqueta para que se me vea la cintura o en mi caso el cinturón)


Intake (si no me paso)
d: zumo de naranja, baso de leche
mm: *
a: Repollo cocido, pechuga de pollo a la plancha, un yogur natural
m: una manzana y dos lonchas de pavo
c: espárragos enrollados en pavo con salsa de pimientos y cebolla


domingo, 22 de abril de 2012

72'4

¡Qué rápido se me ha pasado este fin de semana! Tengo buenas noticias: ha dejado de llover, es más, el Sol estaba radiante y no hacía mucho calor osea que perfecto. La parte mala es que mañana tengo examen y me he pasado el día dándole vueltas a Joaquín Costa que me cae realmente mal (mentira, pero cualquier persona cuyos pensamientos me tengo que estudiar no me gusta) Creo que voy a tener un buen examen. Por otro lado, mi perro me odia, no haberle sacado hoy a pasear con el tiempecito que hacía ha hecho que se pase el día llorándome y empujando mi brazo para que le abrace, cosa que no puedo hacer si quiero escribir al mismo tiempo (Ahora mismo acaba de aparecer gimiendo)

Estoy de buen humor, aunque con sueño. Ayer dormí ocho horas y media, y anteayer diez. Que alguien me explique como es posible que esté cansada cuando conozco gente que se pasa la semana durmiendo cinco horas y va tan pancha por la vida.

¿Habeis visto? He puesto una etiqueta en plan caminito :) Llevaba tiempo queriendo una pero como soy tecnológicamente nula siempre me ha salido mal, un golpe de suerte supongo. Creo que debería haber nacido en otra época, Quattrocento o en cualquier otro antes del XIX pero me quedaría en ese por el arte (Soy una romanticota jaja)

Edité la entrada de ayer por el menú y hoy, he pensado que a veces la nutricionista me dice comidas que nunca he probado que resultán ser delicias supersencillas, y podría comentar como se hacen (O por lo menos como lo he hecho yo) Además esto me sirve a mí también, porque tengo una memoria horrible. Tanto es así que cada vez que cocino arroz blanco tengo que mirar la receta (True history. No creais que quiero tomarle el pelo a nadie xD) Allá voy:

Pimientos rellenos de atún y cebolla
Necesitamos un pimiento (rojo o verde, yo creo que los rojos quedan más jugosos, pero como veais) no muy grande (el mío era muy grande y uno nos dió para dos, pero necesita más tiempo para hacerse), una cebolla y atún de lata (al natural mejor, sin aceite)
Primero abrimos el pimiento, es decir, cortamos alrededor del rabito pero no solo el rabo porque nos va a servir de tapa. Lo limpiamos por dentro quitándole las pepitas y la carne blanca y lo lavamos. Por otro lado cortamos cebolla en dados no muy gruesos y ponemos atún. Esto puede ser como querais, si quereis más cebolla o menos y lo mismo con el atún; yo para dos personas usé media cebolla y dos latas pequeñas y más o menos quedó igualada la proporción de ambos. Salar y especiar al gusto (Gran frase) Yo, que soy la niña de las especias le eché estragon, pero no lo hagais si no estais seguros, en mi caso obedezco a mi olfato y si dos olores me parece que quedan bien lo añado pero no me hago responsabe de que os guste si haceis eso. Con la mezcla de atún y cebolla rellenamos los pimientos los tapamos con el trozo cortado anteriormente, y en un recipiente apto para ello lo metemos en el microondas.
Mi pimiento estubo veinte minutos, si gubiese sido más pequeño hubiesen sido diez. Os recomiendo que lo pongais diez minutos y cuando lo saqueis le deis golpecitos para ver si ha quedado duro, tiene que estar bastante blando, sin que se deshaga, aunque si lo quereis podeis dejarlo un poco crudo.
Notas: La cebolla puede pasarse por la sartén (no recuerdo como se le llama propiamente) con un poco de aceite para que quede blandita, no lo hice porque tengo un límite de dos cucharadas de aceite diario. También hay gente que al relleno le pone pimiento pero me pareció redundante.

Made mía que pedazo de post. Iba a hablar de los que me seguís y de los que me habeis comentado pero esto se me ha alargado, mañana empiezo con eso :)


Intake
d: café con leche descremada, un kiwi y dos biscottes con mermelada light y una magdalena (antojísimo)
mm: una loncha de pavo con un trocito de pan
a: Lentejas estofadas (... :s)
m: Manzana y una loncha de pavo
c: (lo que cenaré) Alcachofas con jamón

Por cierto, nunca lo pongo pero en la comida y en la cena me puedo comer un biscotte o 30g de pan. 


Ah! Lo olvidaba. ¡Feliz día de la Tierra! El "cumple" de nuestro pequeño hogar =D
Sé la mejor versión de ti

sábado, 21 de abril de 2012

-

Agua, agua y más agua. Es lo único que veo por la ventana. Parece increible pero lleva unos 10 días sin parar de llover, en abril aguas mil dicen y debe ser verdad porque los pronósticos no son muy buenos: precipitaciones hasta el jueves.
Por todo este temporal estoy sin ir a correr, hago lo que puedo en casa y sigo la dieta. No me puedo quejar, estoy en 72 y algo.

Ayer hubo cine, Los Juegos del Hambre :3 Me leí los tres libros el fin de semana pasado porque hacía tiempo que los quería leer pero quería hacerlo antes de ver la peli (sino me imagino a los actores mientras leo y no me permite ser objetiva) Asique ayer fuimos en tropel con camisetas con el Sinsajo y hubo gente que nos preguntaba por ellas. La mía era, como no, de Haymitch, hombre al que adoro y que ha mejorado mucho tras ver la película; me gustó como el actor lo carácterizó y como se shippeo exageradamente a Effie con él.
Cada uno llevabamos una frase, yo me puse: "¿Quieres un consejo? Mantente vivo" Que no sale tal cual en la peli.

La semana que viene va a ser dura, llena de examenes y nervios... Sólo me quedan dos semanas, qué ilusión y qué depresión, aún no me he decantado jaja!


Intake (EDITADO)
d: Té, un kiwi y un biscotte con jamón
mm: - (sigo sin hacer la media mañana...)
a: Crema de puerros, chipirones a la plancha (la crema nunca la había provado y me salió deliciosa, por otro lado limpiar chipirones es asqueroso) y un yogur natural
m: Una manzana y una loncha de jamón con un poco de pan (que no debería haber comido)
c: Pimiento relleno de atún y cebolla

No sé si ya lo he dicho, pero tengo una fecha para la que quiero estar PERFECTA, es en septiembre. Soy dama de honor en una boda y me gustaría llegar a los 60 (difícil, que no imposible) Y esta semana quiero bajar dos kilos para cuando me pese estar en los 70 altos, y así le digo a mi dietista que para los 15 días siguientes me ponga una dieta dura, quiero ver el 6, jamás en mi vida lo he visto. Creo que llevo desde 3º pesando más de 70 y antes de eso estaba en los 50 asique... A veces me miro en el espejo cuando tengo 73 o 72 kg y pienso "¿Cómo es que hace menos de dos años pesaba 83? ¡Imposible! ¿Diez kilos menos y parece que estoy igual?" Sé que no es así, me he provado pantalones de entonces que me quedan enormes y sin embargo tengo las mismas camisetas (asco de pechos)  aunque antes me quedaran menos amplias, tampoco mucho. No sé, me he empezado a rayar ahora, dejo esa thinspo que encontré por el Tumblr y me encantó :)

Que la suerte esté siempre, siempre de vuestra parte

miércoles, 11 de abril de 2012

74

Estoy agotada, y eso que no me levanté de madrugada para estudiar como pensaba hacer. Mañana tengo un examen de filosofía en el que me entran tres autores ¡Horror! Y no he empezado a estudiar...
No he sacado ni al perro a pasear, pobrecito. Aunque tampoco esque hubiese muy buen tiempo. Lleva lloviendo toda la semana y yo estoy aquí congeladísima, lo cual hace que me mueva menos.
La dieta la llevo bien aunque no estoy haciendo la media mañana y llego a las comidas con hambre, hoy me pasé un poco con la merienda, asique lo remediaré como pueda cenando sin pan.
A pesar de eso estoy muy positiva, he empezado por mi forma de hablar: ya no digo "no puedo comer eso" sino "no quiero". Porque es cierto, no es una obligación hacer lo que estoy haciendo, puede que haya momentos en los que lo sufra pero acabo de empezar y no me voy a derrumbar, no quiero comer porquerías que me van a fastidiar un día de dieta. Y he renunciado totalmente a los dulces, además tengo la excusa de la caries que me mata la muela cada vez que tomo algo con azúcar pero a pesar de eso yo lo había seguído haciendo. Tengo una amiga que estuvo a dieta y ahora tomar cosas muy dulces no le gusta, y eso es lo que pretendo, que de tanto no tomarlos el cuerpo no me lo pida.
Os dejo una pic que me encanta, entre las gafas y la camiseta de Kiss, es lo love!


Intake
d: Té, un kiwi y un biscote con una loncha de pavo
mm: *
a: Ensalada de lechuga, pavo y piña, y una rodaja de lenduado; yogur natural
m: Té, un kiwi (solo me quedan kiwis en casa :( ), tres biscotes con tres lonchas de pavo y un trozo de queso fresco (como se puede comprobar: sí, me pasé)
c: (Lo que voy a cenar) Pulpo con una patata cocida

lunes, 9 de abril de 2012

75

He empezado con una dietista con la que ya estuve hace tiempo y con la que me fue muy bien, lo dejé porque me coincidió un mes de vacaciones en el que me fui, no haciendo la dieta y comiendo como una cerda; cuando volví pesaba siete quilos más, lo mismo que había bajado en dos meses de dieta.



Hoy, además de estudiar he estado buscando fotos en tumblr (últimamente tengo un vicio...) y busqué algunas thinspo. Y poco que contar. Mis amigos ya me odian porque casi no me han visto en toda la Semana Santa, y llevo levantándome todos los días a las ocho para estudiar, a excepción de estos últimos tres días en los que no he he tocado un libro, pero me da igual, la verdad jaja
Además he aprovechado para ver los capitulos de la nueva temporada de Juego de Tronos, sí porque lo he empezado a ver y ¡me encanta! A pesar de la violencia de algunas escenas y de su contenido de sexo gratuito bastante habitual, cosas que no me llaman mucho, me gusta, es genial. Me paso el día de fangirling

A parte de eso, estoy leyendo un libro que me está haciendo replantearme un poco mi vida. A menos de un mes de la PAU estoy sin saber que coimes voy a estudiar, y no quiero pensarlo porque me deprime
Espero que os esté llendo muy bien ^^