martes, 27 de septiembre de 2011

Semana de mierda.

Y así es como puedo describir los díez días que he pasado sin escribir. Me doy p***ísimo ASCO. ¿Quién en su sano juicio se pasa diez días a atracones? Además, ayer ayuné toda la mañana pero me despisté un momento y ya estaba comiendo helado como una CERDA, y de ahí fue un no parar. Hoy macarrones (100g) pero luego cayeron unas pastas italianas de frutos secos que me encantan, por lo menos cuando se me acabe la caja no volveré a provar ninguno, casi no me quedan. Hoy no me pesé, pero no he bajado como mucho tendré 75 QUILAZOS encima. De deporte nada. Demasiado ocupada con las clases, eso de intentar llevar los estudios al día, que es una auténtica... patata, y para mejorar las cosas: tengo una amiga que va a empezar al gimnasio, pero mi madre no quiere pagármelo, así que me joribiaré.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Minientrada.

No me estoy pasando nada, y lo necesito, llevo dos días de atracones seguidos y ayer estaba muy desanimada, pero hoy ya estoy mejor y estoy intentando no comer demasiado para compensar.

Poco más que comentar, querría poder escribir más a menudo porque, aunque nadie me lea, me hace creer que tengo que rendir cuentas ante alguien y así me controlo mejor (a veces, porque otras no funciona). Ahora me voy a estudiar, que lo necesitaré.

 
"Nuestra gloria más grande no consiste en no habernos caído nunca, sino en haberse levantado después de la caída" Confucio.

sábado, 17 de septiembre de 2011

Sobrepeso :)

Hoy me he pesado y estoy en 70'8 / 70'7, no lo recuerdo bien, pero de todas formas... ¡ahora tengo sobrepeso! xD No creo que haya mucha gente en el mundo que se alegrase si le diesen la noticia pero salir de la obesidad es un gran paso. Ahora no voy a parar hasta que llegue a mi "normopeso". >.<
Me están gustando estas clases pero tengo que ponerme aestudiar desde ya. Además de por la noticia de hoy, llevo varios días muy contenta. Hoy en el espejo me he visto guapa, incluso un poco más delgada y me he maquillado - Una idea estúpida porque ahora me tendré que lavar el pelo, es decir, ducharme. 

La dieta va más o menos. Anteayer la hice muy bien (339'6 c) pero ayer acabé comiendo macarrones y por la noche hamburguesa. Pero bueno, tampoco me hizo mal, no me puedo quejar. Por ahora sólo me he comido un kiwi y no sé que me haré al mediodía. 


Ayer tuve que ir con una amiga (llamémosla MM) y una amiga de mi amiga (F), pero a mí esa chica no me cae nada bien por movidas con otra amiga mía. Fuimos a la villa a beber, pero no tenía ganas de tomar alcohol (por las calorias, mas que nada). Acabamos jugando a un "yo nunca" (yo bebiendo Coca-Cola light). Lo bueno de este juego es que puedes cotillear cosas y, más en sentido personal, como suelen preguntar sobre vida sexual yo no tengo nada raro que responder (porque ellas dos preguntan cosas muy raras) A las dos horas, cuándo ellas se terminaron el cacharro, me fui a casa y ellas se quedaron por ahí. Seguro que hicieron lo que siempre hacen: Visitar el Burguer King, quizá comprar algo (MM, patatas.) e ir al parque a pasar fío en un banco mientras esperan el bus de las 10. Es decir, nada interesante.

Lo más bonito de ser feliz es que crees que ya no volverás a estar triste

jueves, 15 de septiembre de 2011

Volver a empezar...

¡Otra vez! ♫ 
¡Y esque otro año más han comenzado las clases! Por ahora estoy muy ilusionada, a ver si dura y me pongo seria con los estudios. Como por la mañana estoy en clase  tengo menos tiempo para actualizar y para comer. Todo tiene su lado bueno. Estoy de buen humor, aunque ahora debo ponerme con los deberes y demás.

Respecto a la dieta:
No me he pasado de las 1.000 calorias, asi que bien. Llevo fruta a clase para el recreo, así no me tientan los pinchos de pollo, e intento no merendar ni cenar pues estoy desayunando avena (150 cal/ración) pero es un sacrificio necesario, no voy a ir a clase sin desayunar, ¡qué no rindo!
Hoy no me he podido pesar, pero creo que no he bajado nada u.u"


Al final no dormimos en casa de esa amiga, quedaremos mañana para cenar (pizza y tortilla de patatas, probablemente u.uU) y dormir. Así el sábado salimos de fiesta juntas.

lunes, 12 de septiembre de 2011

¡Atracón!

Con lo bien que iba -Anteayer fui con mis amigas de compras y al Burguer King, y me comí una ensalada verde, con lo que me cuesta resistirme a las patatas- pero, claro, ayer la lié. Comí de TODO: galletas con nocilla, palomitas, salchichón, macarrones con queso... 
¡Buff! No me quiero ni acordar. Mientras estaba comiendo me decía a mí misma que luego me iba a sentir mal, que tendría que escribirlo aquí, que iba a volver a engordar. Y sin embargo hoy seguía en el mismo peso: 71.8 ¡Qué raro me parece ver ese número! La manía de no bajar del 72. Asique estoy contenta.

Hoy he ido al médico, me ha mandado un enema y que continúe con el Plantaben para aportar fibra. Odio esos sobres. 
Esta noche iré a cenar y, quizá, a dormir en casa de una amiga. Ya contaré.



 Cambiando de tema: El sábado me compré esa libreta de Moleskine de Le Petit Prince y el libro de "Más Platón y menos Prozac". La libreta me encanta >.< la usaré como agenda para las clases (¡Empiezo el miércoles!) y el libro lo empezaré en unos días, espero.

Me voy a poner con mis ejercicios :)

sábado, 10 de septiembre de 2011

[72.1]

Estoy un poco preocupada, a pesar de haber perdido peso llevo ocho días sin ir al baño, incluso después de haberme inflado a carbonato de magnesio y Plataben (unos sobres de cutículas de una semilla que me recetó el médico hace tiempo). Estoy empezando a tener un montón de molestias, si esto no avanza el lunes iré al centro de salud.

Intake de ayer:
Desayuno: Biscote integral + Pavo + Zumo de limón
Media mañana: ...*
Almuerzo: Espinacas + Ciruela
Merienda: Café con galletas.
Cena: ...*
Salida nocturna: Coca-cola light + 6 pipas

Calorias ingeridas: 395.7
Agua: 2L (Apunto los litros de agua porque yo tengo tendencia a beber sólo en las comidas, poca cantidad, y así intento beber los mínimos dos litros)

Ayer tuve un antojo horrible de mojar galletas y acabé por ceder, de todos modos controlé las porciones de todo el día y el resultado mereció la pen :)  Las pipas las empezé a comer inconscientemente, pero me di cuenta pronto, además eran pipas con sal y con la cantidad de líquido retenido que yo tengo no me iban a sentar bien.

Imagen de: http://three-elephants.tumblr.com/
P.D: Me gustaría poder escribir los intakes el mismo día pero por la noche tengo a mi madre pululando por el ordenador u.u

viernes, 9 de septiembre de 2011

Primera entrada

... Y primera vez que escribo en un blog, en general.

He creado este espacio para ir escribiendo poco a poco los progresos en mi dieta, pues ya la empecé hace una semana y como voy adelgazando muy despacio (llevo desde hace al menos tres años con 70kg o más) temo dejarla otra vez. No soy muy constante y eso es algo que debo cambiar.
Y creo que voy a tener que echarle mucho valor pues, no hacen ni diez minutos, me topé con un filete de pollo empanado en la cocina y estube a punto de caer. 

La dieta la empecé hace doce días con 73.7kg y hoy estaba en unos 72.7, un kilo, cosa que no está muy bien. Asique para animarme y seguir con buen ritmo, voy a ver si consigo subir alguna thinspo (y de paso, le doy color al blog).

 
BlakeLively&LeightonMeester